TRA CỨU
Các bộ sưu tập
Skip Navigation Links.
TÀI LIỆU SỐ
Skip Navigation Links.
Thư mục - Vốn tư liệu
Bài tập thể lực tăng sức bền mạnh

Bài tập thể lực tăng sức bền mạnh

 Nguyễn Ngọc Quý
 Trường Đại học Thể dục Thể thao Bắc Ninh 2025
 ISSN: 1859-4417
Mô tả biểu ghi
ID:7642
Tác giả CN Nguyễn Ngọc Quý
Nhan đề Bài tập thể lực tăng sức bền mạnh
Thông tin xuất bản Trường Đại học Thể dục Thể thao Bắc Ninh
Thông tin xuất bản 2025
Tóm tắt Khi bạn không thể tập luyện đủ khối lượng vận động đối với các bài tập thể lực thông thường, chúng tôi xin giới thiệu một số bài tập thể lực dưới đây để giúp bạn nâng cao sức bền. Thông qua các bài tập sức bền mạnh, có cường độ trung bình, bạn có thể cảm nhận được quá trình thực hiện từng động tác của bài tập. Bài tập thể lực có cường độ trung bình được thiết kế để giúp bạn giải phóng năng lượng cơ thể, tăng cường hoạt động của tất cả các cơ bắp bạn cần, giúp quá trình tập luyện thực sự có hiệu quả cho tim mạch, và độ dẻo dai của người tập.
MARC
Hiển thị đầy đủ trường & trường con
TagGiá trị
00000000nab a2200000u 4500
0017642
0026
004OJS-2374
008250429 2025 eng
0091 0
022[ ] |a 1859-4417
022[ ] |a 3030-4822
039[ ] |y 20260521104636 |z thuongnt
042[ ] |a dc
100[1 ] |a Nguyễn Ngọc Quý
245[0 0] |a Bài tập thể lực tăng sức bền mạnh
260[ ] |b Trường Đại học Thể dục Thể thao Bắc Ninh
260[ ] |c 2025
520[ ] |a Khi bạn không thể tập luyện đủ khối lượng vận động đối với các bài tập thể lực thông thường, chúng tôi xin giới thiệu một số bài tập thể lực dưới đây để giúp bạn nâng cao sức bền. Thông qua các bài tập sức bền mạnh, có cường độ trung bình, bạn có thể cảm nhận được quá trình thực hiện từng động tác của bài tập. Bài tập thể lực có cường độ trung bình được thiết kế để giúp bạn giải phóng năng lượng cơ thể, tăng cường hoạt động của tất cả các cơ bắp bạn cần, giúp quá trình tập luyện thực sự có hiệu quả cho tim mạch, và độ dẻo dai của người tập.
540[ ] |a Bản quyền (c) 2025 Tạp chí khoa học Đào tạo và Huấn luyện Thể thao
546[ ] |a vie
786[0 ] |n Tạp chí khoa học Đào tạo và Huấn luyện Thể thao; Số 2 (2025): Tạp chí Khoa học Đào tạo và Huấn luyện thể thao
890[ ] |a 0 |b 0 |c 1 |d 0
Tài liệu số
1