TRA CỨU
Các bộ sưu tập
Skip Navigation Links.
TÀI LIỆU SỐ
Skip Navigation Links.
Thư mục - Vốn tư liệu
Bài tập thể dục nâng cao sức khỏe tại văn phòng làm việc

Bài tập thể dục nâng cao sức khỏe tại văn phòng làm việc

 Phạm Tuấn Dũng
 Trường Đại học Thể dục Thể thao Bắc Ninh 2024
 ISSN: 1859-4417
Mô tả biểu ghi
ID:7883
Tác giả CN Phạm Tuấn Dũng
Nhan đề Bài tập thể dục nâng cao sức khỏe tại văn phòng làm việc
Thông tin xuất bản Trường Đại học Thể dục Thể thao Bắc Ninh
Thông tin xuất bản 2024
Tóm tắt Nếu quá bận công việc trong văn phòng thời gian dài áp lực công việc, thường đau lưng do ngồi nhiều không thể ra ngoài để tập thể dục thì bạn có thể tập những động tác thể dục sau đây ở ngay tại nơi làm việc để giữ gìn và nâng cao sức khỏe của mình. Hiệu quả của các bài tập có thể kể đến là giúp cơ thể được vận động, giảm bớt mỏi mệt, máu lưu thông đến vai gáy tốt hơn và giúp cơ thể lấy lại năng lượng trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày, tăng cường thể lực, phòng ngừa bệnh tật ngay tại văn phòng làm việc của mình. Ngay tại văn phòng làm việc bạn có thể tận dụng chính chiếc ghế ngồi hằng ngày để làm công cụ hỗ trợ tập luyện hữu hiệu giúp cho việc rèn luyện và nâng cao sức khỏe của bạn.
MARC
Hiển thị đầy đủ trường & trường con
TagGiá trị
00000000nab a2200000u 4500
0017883
0026
004OJS-2076
008240925 2024 eng
0091 0
022[ ] |a 1859-4417
022[ ] |a 3030-4822
039[ ] |y 20260521144950 |z admin
042[ ] |a dc
100[1 ] |a Phạm Tuấn Dũng
245[0 0] |a Bài tập thể dục nâng cao sức khỏe tại văn phòng làm việc
260[ ] |b Trường Đại học Thể dục Thể thao Bắc Ninh
260[ ] |c 2024
520[ ] |a Nếu quá bận công việc trong văn phòng thời gian dài áp lực công việc, thường đau lưng do ngồi nhiều không thể ra ngoài để tập thể dục thì bạn có thể tập những động tác thể dục sau đây ở ngay tại nơi làm việc để giữ gìn và nâng cao sức khỏe của mình. Hiệu quả của các bài tập có thể kể đến là giúp cơ thể được vận động, giảm bớt mỏi mệt, máu lưu thông đến vai gáy tốt hơn và giúp cơ thể lấy lại năng lượng trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày, tăng cường thể lực, phòng ngừa bệnh tật ngay tại văn phòng làm việc của mình. Ngay tại văn phòng làm việc bạn có thể tận dụng chính chiếc ghế ngồi hằng ngày để làm công cụ hỗ trợ tập luyện hữu hiệu giúp cho việc rèn luyện và nâng cao sức khỏe của bạn.
540[ ] |a Bản quyền (c) 2024 Tạp chí khoa học Đào tạo và Huấn luyện Thể thao
546[ ] |a vie
786[0 ] |n Tạp chí khoa học Đào tạo và Huấn luyện Thể thao; Số 3 - Trực tuyến (2024): Tạp chí Khoa học đào tạo và Huấn luyện thể thao
890[ ] |a 0 |b 0 |c 1 |d 0
Tài liệu số
1