TRA CỨU
Các bộ sưu tập
Skip Navigation Links.
TÀI LIỆU SỐ
Skip Navigation Links.
Thư mục - Vốn tư liệu
Bài tập tạ tay cho nữ

Bài tập tạ tay cho nữ

 Nguyễn Phương Thảo
 Trường Đại học Thể dục Thể thao Bắc Ninh 2025
 ISSN: 1859-4417
Mô tả biểu ghi
ID:7609
Tác giả CN Nguyễn Phương Thảo
Nhan đề Bài tập tạ tay cho nữ
Thông tin xuất bản Trường Đại học Thể dục Thể thao Bắc Ninh
Thông tin xuất bản 2025
Tóm tắt Hoạt động thể chất, vận động, rèn luyện cơ thể là một trong những biện pháp tích cực, chủ động nâng cao sức khỏe và cải thiện vóc dáng hiệu quả nhất. Nhiều bạn gái mất tự tin vì thân hình không cân đối, nhất là tay vai hơi quá khổ, nhiều mỡ khiến cho chúng ta khó khăn hơn trong việc chọn lựa quần áo và là nỗi ám ảnh, giảm sự tự tin khi giao tiếp. Để đôi tay được săn chắc và thon gọn, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn 6 bài tập tạ tay cho nữ đơn giản nhưng hiệu quả và chỉ mất 25-30’ phút cho một lần tập.
MARC
Hiển thị đầy đủ trường & trường con
TagGiá trị
00000000nab a2200000u 4500
0017609
0026
004OJS-2435
008250630 2025 eng
0091 0
022[ ] |a 1859-4417
022[ ] |a 3030-4822
039[ ] |y 20260521100640 |z thuongnt
042[ ] |a dc
100[1 ] |a Nguyễn Phương Thảo
245[0 0] |a Bài tập tạ tay cho nữ
260[ ] |b Trường Đại học Thể dục Thể thao Bắc Ninh
260[ ] |c 2025
520[ ] |a Hoạt động thể chất, vận động, rèn luyện cơ thể là một trong những biện pháp tích cực, chủ động nâng cao sức khỏe và cải thiện vóc dáng hiệu quả nhất. Nhiều bạn gái mất tự tin vì thân hình không cân đối, nhất là tay vai hơi quá khổ, nhiều mỡ khiến cho chúng ta khó khăn hơn trong việc chọn lựa quần áo và là nỗi ám ảnh, giảm sự tự tin khi giao tiếp. Để đôi tay được săn chắc và thon gọn, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn 6 bài tập tạ tay cho nữ đơn giản nhưng hiệu quả và chỉ mất 25-30’ phút cho một lần tập.
540[ ] |a Bản quyền (c) 2025 Tạp chí khoa học Đào tạo và Huấn luyện Thể thao
546[ ] |a vie
786[0 ] |n Tạp chí khoa học Đào tạo và Huấn luyện Thể thao; Số 3 (2025): Tạp chí Khoa học Đào tạo và Huấn luyện thể thao
890[ ] |a 0 |b 0 |c 1 |d 0
Tài liệu số
1